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美食做法笔记:面包披萨的做法

来源:http://www.gdxylhj.com 作者:betway体育网站-betway必威官网app 时间:2019-11-25 18:06

教您面包披萨的家常做法,面包披萨怎么做好吃

1.鲜虾去皮去虾线洗净控干待用,将蔬菜类用开水焯一下

2.放上鲜虾,(为了省时鲜嫩也可以将虾用微波炉略打30秒)

3.面包上挤上番茄沙司

4.放上蔬菜粒,马苏里拉奶酪丝(也可以选择切达奶酪,但是不拉丝)

5.烤箱预热200度,烤10分钟奶酪融化即可

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  • 奶酪适量
  • 玉米20克
  • 胡萝卜20克
  • 豌豆20克

面包披萨的食材和调料:

全麦面包 马苏里拉奶酪 鲜虾 蔬菜粒 番茄沙司

健康小常识

补钙、增加人体抵抗力、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病、保护牙齿

面包披萨的做法

5.烤箱预热200度,烤10分钟奶酪融化即可

4.放上蔬菜粒,马苏里拉奶酪丝(也可以选择切达奶酪,但是不拉丝)

身高是衡量宝宝生长发育的一个非常重要的指标。那么,在这一年一度的长个最佳季节里,首先要做的就是多带孩子到户外晒太阳,多让孩子到户外活动、锻炼。晒太阳的时间选择上午以9时到10时为最好,下午以3时到4时为最好。

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其次,要保证孩子有充足的营养。因为当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,身高增长的速度就会减慢。李堂主任认为 ,保证孩子们有充足营养的最好办法是注意膳食均衡,不偏食也不挑食。建议孩子要多吃含钙高的食物,比如虾皮、牛奶、豆制品等,要多吃黑色的和深绿色的食物,比如木耳、海带等,因为这些食物都富含铁。

辅料

调料

此外,还要保证孩子有充足的睡眠。因为孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的,3岁到6岁的儿童每天睡10个小时到12个小时,小学生每天要睡10个小时,初中生每天要睡9个小时至10个小时。

1.鲜虾去皮去虾线洗净控干待用,将蔬菜类用开水焯一下

  • 番茄沙司适量

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材料集合图:

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2.面包上挤上番茄沙司

用料主料

孩子长个儿秘诀:晒太阳、营养、睡眠一个都不能少

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    面包2片

  • 图片 7

    虾6只

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3.放上鲜虾(为了省时鲜嫩也可以将虾用微波炉略打30秒)

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