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生娃后为何有的人胖成球,有的人却瘦成猴,真

来源:http://www.gdxylhj.com 作者:betway体育网站-betway必威官网app 时间:2019-11-10 12:07

问:生娃后为何有的人胖成球,有的人却瘦成猴,真正的差异在哪里呢?

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很多女性不敢生娃,除了担心自己的事业受到影响,更担心自己的身材难以恢复。不过在外面也经常能遇到一些辣妈,她们的身材火辣,似乎比生孩子之前更好,这让很多人百思不得其解!作为三胎宝妈亲身经历分享给大家!

10.22号早上五点多翻身感觉有东西出来了,赶紧去了卫生间,见红了!于是叫醒妈妈,老公!赶紧做点饭吃吃,我准备洗澡洗头!洗完吹干头发,吃饭就去办住院,此时是38+1,因为三胎了,不敢耽搁,想着老二那时很快的!前面已经有闺女和儿子,这是个意外惊喜!家人说多人多福气,也不知道哪里来的勇气就留下了 转回正题:到医院七点多,医生说如果没别的反应可以等会,八点再办住院,那时白班医生多,就做了个胎心监护,没啥事,等到八点办住院手续!可是这三宝实在有耐心,一点反应也没有,主任医生说其实见红不一定要马上来,但老公说老大老二都是见红当天就生了,所以医生说那你们留下来住院吧!中午偷溜回家吃个饭睡个午觉再去医院,耐着性子等到晚饭还没肚子疼宫缩的迹象,又溜回家吃饭去了!吃完晚饭七点多感觉好像开始有点疼了,催着老公我们赶紧去医院!路上感觉阵痛挺频繁的,五分钟左右一次,结果到医院检查就开一指,宝宝真有耐心啊!就这样四分钟左右阵痛,再查开了两指,九点多快十点,护士带我去二楼手术室了,想着三胎,又跟她说老二那时从阵痛到生才两三个小时!结果到手术室还是等着,阵痛加腰酸就这么折腾着三四分钟一次!可能是跟老二间隔时间长了,助产护士说是子宫收缩不好!我的老命快没了11点20分左右,再内检开了四指,就来到真正的产房等着了!在手术台上疼着,一直到12点十几分,宫口开全了,不一会感觉好像羊水破了,助产护士开始让我听她旨令用劲,疼得不行了,耳朵听着身体确不听使唤终于在12点40分生出来了!刚怀孕那会想知道男女,在网上买了些杂七杂八的试纸啥的,都不准,所以新手孕妈不要太相信那些,生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态,宝宝才能健康成长。

再来说说产后恢复经历:以前我对自己的身材很满意,可谓苗条有佳,可前年生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积,身材臃肿的像怀了3个月的孩子,好朋友和我开玩笑说:“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊?”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就连走路都觉得累! 搞得自己很没自信,再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服,真的好羡慕!听医生说产后一年没有减肥成功,以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿!

曾经,我也跟许多妈妈一样,天真的认为只要宝宝一出世,就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明,实际上,这一过程远比我想象的时间更长,而且更难[郁闷]

后来产科上班的阿姨介绍我一种,束缚的,就抱着试试心态,试了试挺好的,喂奶很方便,看起来很小可是穿上舒服极了,不觉得勒,于是我就每天坚持穿了,大概俩月下来,我减了有 23斤多,大肚子完全紧致,

其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!

生娃后,为什么有人胖成球,有人却瘦成猴,差异究竟在哪里

1:有人带娃不算累,吃吃喝喝自然肥

婴儿是比较折磨人的,每天的吃喝拉撒睡宝妈都需要操心,每天频繁地换尿布,喂奶,特别累,再加上晚上休息不好,过一段时间,自然就瘦了。

如果有人帮带娃,好歹能帮宝妈们分担一些,甚至有的老人心疼女儿,全权自己带孩子,这样宝妈轻松下来,加上月子期吃得又比较好,自然心宽体胖。

2:丈夫家人不体谅,受气月子体难胖

很多男人觉得自己妻子生娃后脾气变大了,不好伺候,时间长了,难免产生厌烦的情绪,有时候还会说:“不就是生个孩子吗,怎么这么矫情。”这让月子里的妈妈很受伤。

有的宝妈月子里是婆婆伺候,两人因为平常不住在同一屋檐下,会因为各种生活琐碎,育儿观念发生摩擦,导致宝妈月子里心情很不好。

再或者是月子里他人伺候不上心,很多事情需要自己做,这样很容易引发宝妈的情绪问题。情绪不好很影响食欲,吃得少,自然胖不了。

所以宝妈月子中,要找个了解自己的人来伺候,丈夫和家人也要体会宝妈坐月子的辛苦。

3:大吃大喝补营养,营养不多肉变多

有的宝妈因为带孩子很辛苦,加上母乳喂养,饭量会增多。有的家庭觉得肉类比较有营养,所以就让宝妈们鸡鸭鱼肉轮着吃,其实光吃肉只能摄入部分营养,还有部分营养需从蔬菜瓜果中摄取。

吃肉多了,营养有时候未必跟得上,但是脂肪,是跟得上的,如果宝妈还是个易吸收的体质,那么胖起来很容易。

4:天生“体质”难自弃,一朝吃胖再难瘦

有的人喝凉水都胖,而有的人顿顿大鱼大肉也不胖,那很有可能是体质问题。

生娃前,肥胖的爸妈可能正常吃,身材和他人差不多,生娃后,因为各种原因吃多了,身材就膨胀起来,想瘦却也不容易。

而那些比较苗条的宝妈或许也吃了很多,但是身体不吸收,所以也胖不起来。

5:合理运动要进行,管住嘴来迈开腿

很多宝妈特别羡慕屏幕上的女明星,因为他们即使生了孩子,身材依旧窈窕优质。其中很大的原因就是女明星生娃后注重保养和锻炼。

合理的运动和饮食有利于身材的塑造,少吃多动,是尽快恢复产前身材的一个好办法。

有的人吸收得好就会胖,像我一样生了几个,刚出月子就有点胖。以后要自己带娃,做家务会慢慢的瘦下来

以下视频是我的回答,感谢!

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因个人体质吧,

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